4月の振り返りと再起の記録、創作活動と健康管理の挑戦

　こんにちは、GWが明けかけのがタイミングから書き始めているこのエントリー。皆様いかがお過ごしでしょうか。私は多忙＆諸々の不調による疲労からとうとう喘息が出てダウンしたという4月を経てようやく戻ってきた、という感じです。久々にぶっ倒れたことをきっかけに「創作×健康×運動のスリーマンセルを絶対成立させよう」と誓ったとかそうじゃないとか。

　とまぁ洒落にならない前振りは置いといて、今回のエントリーについてお話しします。今回はタイトル通り2025年4月が無事に終わったので、創作や日々の生活における反省を記そうと思います。4月は転職先で働き始めて2ヶ月、いろいろとあった末にぶっ倒れたり、元に戻したりしていました。今回も例の如く良かった点と悪かった点を挙げ、これからの課題を記せたらと思います。それでは、まずは良かった点についてからいってみましょう。

今月の良かった点
今月の悪かった点
- １、体調を崩して心身ダウンしてしまった
- ２、休める日を確保できていなかった
終わりに

今月の良かった点

　ということでまずは今月の良かった点についてです。良かったと思ったことは下記3

点です。

文フリの原稿を脱稿できた
運動習慣を戻すことができた
勉強時間を確保することができた

　今回は働き始めて一発目の割りには良い感じじゃないか！？　となるラインアップです。1つずつ所感を記そうと思っているので、見ていただけますと幸いです。

１、文フリの原稿を脱稿できた

　1点目は文フリの原稿を脱稿できたことです。こちらは今月達成できてよかったなと思えたトピックになります。

　今回あちらのエントリーにも書いた通り、完全書き下ろしと今まで出した2冊をまとめた再録本という2種類に加え、普段やっていることを全て同時並行で進めていました。個人的には仕上がるのかが本当にひやひやでしたし、なんなら印刷所的な意味でもヒヤヒヤだったので、本当に無事に出せるのかな？　となっていました。

　ただ、そんな中でも原稿を書き上げ、InDesignに流し込みしてからはあっという間でした。そこからすぐ印刷所も見つけ、すぐに入稿とか修正をした末に達成することができました。ただ、ギリギリ原稿は本当にこりごりになったので、次回からはちゃんと早割で出そうと誓ったのはいうまでもありませんが、とにかく今回は達成できてよかったです。

２、運動習慣を戻すことができた

　2点目は運動習慣を戻すことができたことです。こちらは悪かった点から改善に向けて動き出せたトピックになります。

　実を言うと、転職活動の途中から今月の中旬くらいまでいつもやっていた散歩をやめてしまっていました。理由としては寒かったことに加えてコンディション的にも良くないことが多かったからです。歩いていても何も変わらないしなぁと気持ち的に滅入ってしまい、やめてしまっていたんですね。ですが、今月中旬から忙しくなった際に気持ちがより晴れなくなってしまい、「あ、これまずいな」となったんですね。

　そこで先月の終わりぐらいから散歩を朝だけではなく昼と夜にもするようにしました。そうしたところ、昼は食後の眠気がなくなり、夜は歩いてからすぐ風呂というゴールデンコースを辿ったことでよりよく眠れるようになりました。歩くことが欠かせない身的に運動習慣をようやく戻せてよかったです。

３、勉強時間を確保することができた

　3点目は勉強時間を確保することができたことです。こちらは「今はこれだけしかできない期間だから、こっちにしたろ」となったトピックです。

　私は今までこれはこれ、と1つの作業のときに1つだけしかできないタイプでした。音楽やYoutubeの解説系動画を聴きながら作業というものができはするのですが、作業1をしながら作業2をすることができなかったんです。それだと良くないし、うまく使えないかなとなっていたときに「あ、勉強とか読書を聞きながらだったらいけるじゃん」となったんですね。

　そこでとあるタイミングからSHElikesや気になる電子書籍を聴きながら仕事や作業し、飽きたら音楽や事件解説系の動画という感じでやってみました。そうしたらかなり捗ったんですね。あとアウトプットができれば良いなとなったので、文学フリマの後頑張ろうかなと。

今月の悪かった点

　次は今回の原稿で悪かった点についてです。これはちょっとあかんかったな、となったトピックは下記2点です。

体調を崩して心身ダウンしてしまった
休める日を確保できていなかった

　今回は「そっちができたのにこっちができなかったかー！」となるしかないトピックが集中していますね。では、トピックごとにどういったことなのか、お話ししたいと思います。

１、体調を崩して心身ダウンしてしまった

　1点目は体調を崩して心身ダウンしてしまったことです。こちらに関しては、冒頭に書いた通り「や、やっちまったー！」となったトピックです。

　先月は本業のお仕事が多忙になってきたことに加え、文学フリマの原稿やSHElikesの勉強、ブログ・メルマガの執筆、そしてプライベートでもありがたいことにお誘いをいただいたという状況で、ほんっとうに土日休みがありませんでした。これは嫌な予感がするぞ、と思っていたのですが、予想通り雨が降って気温が下がる→晴れて急激に気温が上がるという2日を経たタイミングでダウンしてしまいました。

　理由はもう簡単で、スケジュールとタスクが過密すぎたことが要因でした。改めて詰まりすぎるとぶっ倒れることがよくわかりましたし、過労になると碌なもんじゃないなと。本当にこの点は気をつけようとなりましたし、皆さんもマジでお気をつけくださいね……。

２、休める日を確保できていなかった

　2点目は休める日を確保できていなかったという点です。こちらに関しては、１に連動するもので、スケジュール調整力が低いなと実感させられたトピックです。

　先月のスケジュールを改めて振り返ったのですが、純粋な土日で休みだったのがたった1日しかありませんでした。その割合も休みだったのが土曜日のみで、残りは外出の予定があったという。そりゃあ休めないですし、倒れますよねともなります。そして体調が悪くなるにつれて、土日を見ては後悔するばかりでした。

　こうなった理由としては、ありとあらゆるスケジュールをもうちょい先でいいかという交渉ができなかったのが大きかったのかなって思います。それができていればここまでの疲労にならなかったでしょうしね。本当にスケジュールを見て判断できるようにならなければ、と思いました。

今後の課題

　そして最後に今回の良かった点、悪かった点を踏まえ、今後の原稿に向けての課題を挙げていこうと思います。今回課題にしなければと思った点は3点あります。

スケジュールを詰め込みすぎない
タスクの振り分けをして絞り込む
とにかく眠る

　もうほんっとうに毎度毎度当たり前なことすぎますね。１に関しては休日がないとやはりしんどいんだな、ということがよくわかったので、絶対に1日休む日を設けたいところです。２に関しては締切ありの原稿と勉強同時にやるのは無理だということが大変よくわかったので、分けようというやつです。３は相変わらず睡眠不足になってしまうことがあるので、こちらは引き続きです。