2024年10月の反省と文学フリマ原稿とジョブチェンジ

　こんにちは、秋があっという間に過ぎて冬が来たと思ったらまた戻ってる、という天候である今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか。私はジョブチェンジの諸々をやりつつ文学フリマの原稿を書いたり、社内用のマニュアルの執筆をし続けていたりと、ある意味自然と多忙な生活を送っているという状況です。

　とまぁ前振りはさておき、今回のエントリーについてお話しします。今回はタイトル通り2024年10月が終わったので、創作や日々の生活における反省を記そうと思います。例の如く良かった点と悪かった点を挙げ、これからの課題を記せたらと思います。それでは、まずは良かった点についてからいってみましょう。

今月の良かった点
今月の悪かった点
- １、不安な気持ちや考えすぎるときがあった
- ２、振り返りがあまりできていなかった
今後の課題
終わりに

今月の良かった点

　ということでまずは今月の良かった点についてです。良かったと思ったことは下記3点です。

メンタルが落ちることが格段と減らすことができた
生理中でも無事に筋トレができるようになった
原稿を再開できるようになった

　今回もいろいろと見直せて良かったー！　と言わんばかりのラインアップです。そういうこともあるよね、となる内容ばっかりなので見ていただけますと幸いです。

１、メンタルが落ちることが格段と減らすことができた

　まず1点目は「メンタルが落ちることが格段と減らすことができた」ことです。いろいろなSNSを見ている方ならお分かりいただけると思いますが、ずっと悩んでいたことに対して向き合い続けた結果となります。

　この件に関しては今月「このメンタルや考え方のままだと良くない」となり、少しでも変われるヒントが欲しいと思っていました。そこで、このタイミングで不安な気持ちやうならないための対策として2つほど導入しました。まず1つはアセチル-L-カルニチンの摂取を始めたこと。

Thorne, Carnityl、アセチル-L-カルニチン、60カプセル

　これは最近ありとあらゆる媒体で話題にしているものなのだけれど、これは本当に効果があったように思います。服用を始めて2か月目ですが、個人的には本当にホルモンバランスの諸々のタイミングで不安な気持ちになったり揺らぐことがマジで減りました。ただ、これは個人の体感ベースなのでこれ以上は控えておきます。そして2つ目は下記の本や動画にあったことをやってみたことです。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

考えすぎない練習 [ ジョセフ・グエン ]
価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/11/11時点)

楽天で購入

www.youtube.com

　いずれも考えすぎない、そして不安な気持ちにならないために読んだり見たりしました。結論から言うと、どちらも取り入れて本当に良かったです。何ならメンタルが本当に軽くなりましたし、余計なことを考えずに済むようになりましたし、何よりも今まで忘れかけていたものを思い出せた感覚になりました。今を悩み続けている方がいらっしゃったら是非とも一度目を通して頂きたいですし、私もまたなってしまったら思い出せるようにしたいものです。

２、生理中でも無事に筋トレができるようになった

　2点目は「生理中でも無事に筋トレができるようになった」ことです。こちらは今までだったら全くあり得なかったけれど、ありとあらゆることを見直した結果得られた成果になります。

　長年の知り合いをはじめ、今までのエントリーをお読みの方ならお分かり頂けると思いますが、中の人は本当にひどい貧血過ぎて運動どころか普通の生活が出来ない状況でした。ですが、今ありとあらゆる方向を見直し、「こうすれば少しずつ変われるのでは？」となることを1つずつ取り入れていったんですね。

　そしたら10月半ばくらいから心身ともに回復し始め、気付いたら生理中でもジムでのトレーニングができるようになっていたんですね。今まで体質による貧血で人生の半分はへばっていた身からすると、本当にこうなれる日が来るとは思いませんでした。これからもっと体調が良くなるだろうと思うので、今後も無理せず少しずつ出来るようになれたらと思います。

３、原稿を再開できるようになった

　3点目は「原稿を再開できるようになった」ことです。こちらは先月と今月の良かったことが積み重なったことでできるようになったトピックで、個人的に本当にできるようになって良かったなとなる内容です。

　今までのエントリー通り、私は転職先と今年にありとあらゆる時期のやばすぎる天候のせいでストレス過多となり、体調不良となり、歴代で最も最悪なレベルの貧血を起こしていました。しかし、9月の血液内科での検査から10月までありとあらゆることを決め直し、少しずつアクションを続けています。

　そして今月からようやく、というか〆切までやばいじゃんと気付いたことによって文学フリマ12月の原稿に手をつけることができるようになりました。今までだったら全くできておらず、今回は「落としました」と書こうかとなっていましたが、今無事に初稿を書き終えている状況です。この調子で最後の同人原稿の方も再開できるように調整できたらいいなとなっています。

今月の悪かった点

　次は今回の原稿で悪かった点についてです。これはちょっと直さないといけないかもしれない、と思ったのは下記2点です。

不安な気持ちや考えすぎるときがあった
振り返りがあまりできていなかった

　今回はメンタルだったり習慣的な意味での猛省しようというラインアップとなりました。では、トピックごとにどういったことなのかお話ししたいと思います。

１、不安な気持ちや考えすぎるときがあった

　1点目は不安な気持ちや考えすぎるときがあったことです。こちらは良かった点になるまでそうだったな、と振り返っていて思った悪かった点になります。

　こちらは今までホルモンバランスの諸々があるときや、仕事をしているときに何かあったときに血の気が引く勢いで一気に不安な気持ちになったり、「〇〇しなければならない」と義務になるようにと考え込んでしまっていたことが多くありました。言い換えれば、私の悪いところでもある完璧主義すぎるところが見事に悪く出てしまっていたんですね。

　さすがにこれは不味すぎるし、現職に負けているような気持になってしまったと同時に「負けてたまるか！！！」となり、良かった点に記したとおりのことを導入うしていました。本当にこれだけで大分変わったといいますか、大分気持ちが楽になったように思います。そうならないようにするためにも、また何か導入できるものがあればしたいなと思っています。

２、振り返りがあまりできていなかった

　2点目は振り返りがあまりできていなかったという点です。こちらは今回振り返っていたときに「あっそういえば今回全く振り返ってない！」と気づいて慌てて加えた点になります。

　多分当ブログの初期からお読みいただいている読者の方ならお分かり頂けると思いますが、私はバレットジャーナルどに毎週、もしくは毎月振り返りを書くようにしていました。自分の何を直せばよいのかなど、課題を見つけてすぐに向き合うためにというのが取り入れていた目的です。

　しかし先月はそれが全くできていなかったな、となっていました。その原因はずばり心身共にメンタルがぐらっぐらだったこと、そして転職活動に伴い時間の確保が全くできていなかったことが挙げられます。今はもうこの時間にこれ、と決めてやるようにしているので、それが出来るように少しずつ調整していく方向です。

今後の課題

　そして最後に今回の良かった点、悪かった点を踏まえ、今後の原稿に向けての課題を挙げていこうと思います。今回課題にしなければと思った点は3点あります。

転職活動をなるべく終える
文学フリマの原稿を終える
読書する(紙・電子1冊ずつは最低)

　今回は引き続きというものと久々に締め切りに追われる感じ、そして元気になったことでできるようになったという目標を挙げてみました。1つ目は引き続き次を決めるために慎重且つ妥協を一切せずに行う方向です。次の2つ目は12月の新刊を書かないとなので、その原稿の執筆を終えてポストカードまでに進めたいなという。そして3つ目の目標は今まで不調だったけど「インプットしたい！」と思えるくらいには回復したので、先月試して問題なさそうだったので目標にしようとなりました。読んでいて良かった本があったら年末に紹介したいところですが、果たしてどうなるやら。